こんにちは。 桜も盛りを過ぎ、急に暑くなりましたね。 いかがお過ごしですか。 私は体質的に、春先に「からだの水はけが悪くなる」ようです。 朝、鏡を見ると、目が腫れぼったかったり、 起き上がるときに、体がずしりと重く感じたり。...

こんにちは。 みなさん、変わりなくお過ごしですか？ 先週末から一斉に桜が開花し、 町も色とりどりの花で賑やかですね。 春は寒暖差が激しく、自律神経の乱れから 不調をきたしやすい季節なので、 特に体調管理に気をつけましょうね。 一番おすすめのセルフケアは、朝日を浴びること。...

新型コロナと後遺症に効果的なツボとセルフケアのお灸をご紹介します。

みなさん、こんにちは！ 桜が咲き始めましたね。 多摩川の河川敷の桜も満開です(^^)/ わたくし、ここ数日、ちょこちょこと作業しております。 というのも、地元・二子玉川の諏訪神社で3カ月に一度開かれている「むすび市」に参加させてもらうことになったからです。 ...

昨夜のことです。 夫がやや前かがみで帰宅しました。 第一声は… 「腰がやばい、ギクッといきそう」 仕事がデスクワーク中心のため、同じ姿勢を続けがちの夫は、 過去に３度、重度のギックリ腰になっています（１度は１週間寝たきり）。...

あけましておめでとうございます ↑　おそっ！ 2022年がとっくに始まっております。 ブログの更新がもたつき、お恥ずかしい限りです（汗） みなさま、よいお年をお迎えのことでしょう。 私は今日も明日も明後日も、 よく食べ、よく寝て、よく笑う...

夫の父は、地方の港町で整形外科医をしていました。 背が高くて、姿勢がよくて、ハンサムで、 ちょっとシャイで、美味しいものとお酒が好きで、 ジーパンが似合う素敵な人でした。 義父が病に倒れ、院を閉じて数年間、 義父とともに看護師として院を支えていた義母は...

10月だというのに今日は暑いっ💦 まだまだ半袖がしまえませんね。 さて、この写真、寝ているのは私です。 お腹にお灸を据えてもらっています。 月一回、鍼灸師仲間のサロンで勉強会をしています。 仲間と治療し合うことで、 ●症状の診たてと治療法の視野が広がる（なるほど！）...

おへそは、ツボの名では「神闕」。シンケツと読みます。 命のエネルギーが出入りするところという意味です。 私たちみんな胎児の頃は、自分のおへそから伸びた臍帯（へその緒）を通じてお母さんから酸素と栄養をもらっていました。へその緒をチョンと切ってお母さんと離れた今でも、おヘソは大...

釣り好きの夫に誘われて渓流釣りをしています。 かれこれ8年ほど経ちます。 はじめの3年位はエサ釣りをしていましたが、 最近はルアー釣りです。 川の音を聞きながら、緑に包まれていると、 都会暮らしの垢が落ちて、エネルギーチャージできます。 この写真、実は東京都内なんですよ。...

お灸好きのおだぎりです。 これは「灸頭鍼（きゅうとうしん）」という鍼灸の手法です。 背中や腰、お腹や足首などにすることが多いのですが、 はりを刺した後、梅干し大に丸めたもぐさを突きさして、点火！ お部屋がちょっと煙くなるので、換気しながら治療します。...

治療の中で一番好きなのはお灸です。 患者さんにするにしても、自分にするにしても。 焚火が好きなので原点は同じかも。 火を見ると落ち着く。 原始人の血が騒ぐ。 私が好きな昔ながらのお灸。 小さくひねったもぐさを、 からだのツボに乗っけて、線香で火をつける。...